✅ 肩こりの主な原因
・パソコンやスマホの使いすぎ
・同じ姿勢が続く（デスクワーク、運転など）
・ストレスや疲れ
・運動不足
→ 肩や首の筋肉がかたくなり、血のめぐりが悪くなることで肩こりが起こります。
✅ 鍼灸が肩こりに効くポイント
1️⃣ 筋肉のコリをゆるめる
鍼でツボを刺激すると、肩や首のかたい筋肉がやわらかくなります。
2️⃣ 血流がよくなる
鍼やお灸で血のめぐりがよくなり、老廃物が流れやすくなります。
3️⃣ リラックスできる
鍼灸は自律神経を整えて、イライラや不安を落ち着かせる効果もあります。
4️⃣ 肩こりの再発を防ぐ
定期的に受けることで、肩こりがひどくなるのを防げます。
✅ どんな治療をするの？
・肩や首のツボに細い鍼を打ち、10〜20分ほど置きます
・必要に応じてお灸で温めます
・治療後は肩が軽くなった感じがします
✅ 鍼灸の良いところ
・薬に頼らず体にやさしい
・肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れ、眠りの質もよくなる